Durante as férias, em minhas aulas para adultos, percebi o quanto as crianças fazem questão de acompanhar pais e avós na atividade física e os copiam no que eles se propõe a fazer, diante de tal situação percebi na pratica o quanto as crianças copiam o estilo de vida dos adultos, sejam eles pais, avós ou  irmãos …

Com relação aos pais, se você está lendo este blog é porque segue as nossas dicas para melhor educar os seus filhos , e a dica de hoje é para que sejam exemplo para os seus filhos , pratiquem atividade física , mostre a seus filhos que você se cuida , sendo assim ele seguirá o seu exemplo e estará inserido com mais facilidade no mundo desportivo .

Outra dica legal que com certeza fará o seu filho se apaixonar pela atividade física, é ter um momento com ele praticando esportes, pode ser uma caminhada no parque, uma pedalada, algumas braçadas na piscina ou até mesmo uma partida de futebol ou um momento dançante.

São muitas opções de atividades que você poderá praticar junto ao seu filho, trazendo saúde e bem estar na companhia um do outro.

Aproveite seus momentos juntos!

Na dúvida sobre qual atividade praticar com a sua criança, procure um profissional Credenciado pelo CREF.

Miriam Torres Lopes